benefits of garlic to woman

 सबसे पहले हम क्या खाते हैं? इससे काफी हद तक ये डिसाइड हो जाता है कि हमारी सेहत कैसी रहेंगी। इसलिए दोस्तों हम आपको आर्टीकल के माध्यम से ऐसे ढेरों चीजें बताते हैं जिससे आपको सुबह खाना चाहिए। यह है कि जब भी आप सुबह उठे तो सुबह उठते ही सबसे पहले क्या खाई? ये चीज़ बहुत इम्पोर्टेन्ट है क्योंकि ज्यादातर लोग सुबह उठते ही सबसे पहले बैठी लेती है। ये बेटी जब लेते। तो इससे आपका पित्त बढ़ता है और आयुर्वेद कहता है कि पिता बढ़ने से इंसान को 50 तरह की बीमारियां हो जाती है। इसीलिए तो आजकल लोग बीमारियों से परेशान हैं। लेकिन अगर आप आज के आर्टिकल देखते हैं तो आप ये समझ पाएंगे कि हमें सुबह उठकर सबसे पहले कौन सी चीज़ खानी चाहिए ताकि हम और हमारा परिवार हमेशा सवस्थ रहें। तो जो पैसा हम कमा रहे हैं उसे हम खुशियों पर खर्च करे ना कि डॉक्टर की फीस और दो भाइयों पर सबसे बड़ी दिक्कत ये। कि जब हमें बीमारी हो जाती है, इलाज हम करते हैं, लेकिन मैं आपको हमेशा कहता हूँ बीमारी आने ही नही बीमारी आने से पहले ही इलाज कर लें। यानी की जब आप सवस्थ हैं तब आप कुछ ऐसा खाएं ताकि आपको कभी बीमारी ना ये हमे तो अच्छा खानपान या फिर फलों का सेवन तब याद आता है जब उनकी बात जाते हैं जब बैड पर लेटी होती है। तब हमें याद आता है। अब ये फल खाना है लेकिन जब सवस्थ होते हैं तो पिज़्ज़ा, बर्गर, नूडल्स कुछ भी खाते हैं, लेकिन जब बीमार पड़ जाते हैं तब हम खाने का ध्यान देती है। दूसरे इसका उलट होना चाहिए। जब आप सवस्थ हैं तब आप ध्यान दीजिए की आपको क्या खाना है? अगर आपके घर में गाडी है तो पांच ₹10,00,000 की गाड़ी में आपको पता है कि पेट्रोल गाड़ी में भैया पेट्रोल डालेगा। डीजल गाड़ी में डीजल डालेगा। लेकिन जब अपनी शरीर रूपी गाड़ी में कुछ डालने की बात आती है तो हम सोचते ही नहीं है इस गाड़ी में डालना क्या चाहिए? हमारी शरीर रूपी गाड़ी की दोस्तो कीमती नहीं है। आप इसे करोड़ों में सेल नहीं करना चाहेंगे। ₹10,00,000 की गाड़ी तो आपको फिकर है लेकिन अपनी बॉडी की फिक्र नहीं है। इसलिए  आपको सोच समझकर हर चीज़ खानी चाहिए। बॉलीवुड में ऐसे कई एक्ट्रेसेस हैं जिनकी एज बहुत ज्यादा है। लेकिन देखने में बहुत कम उम्र की लगती है जैसे कि अक्षय कुमार उनकी एज 50 साल से ज्यादा है। अनिल कपूर उनकी 60 साल से ज्यादा है लेकिन वो देखने में 20 साल की क्यों नहीं रखते? क्योंकि दोस्तो ये सोचकर खाते हैं जो हम खा रहे है क्या वो सेहत के लिए अच्छा है?

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 इसलिए दोस्तो आपको आज मैं बताऊँगा। एक ऐसी चीज़ हमारे घर में है लेकिन हम उसे किसी खास चीज़ तो चीजें दोस्त, दोस्त लहसुन यानी गार्लिक गार्लिक हर घर में इस्तेमाल होता है, लेकिन लहसुन का इस्तेमाल हमलोग सही ढंग से नहीं करते। हम लहसुन को हमेशा पका कर खाते है, लेकिन आयुर्वेद में लिखा हुआ है कि लहसुन को आपको हमेशा कच्चा खाना चाहिए। लहसुन एक ऐसी औषधि है जिसे अगर कच्चा खाया जाए तभी इसका फायदा होता है। लहसुन के अलावा और भी ढेरों चीजें हैं जिन्हें आपको कच्चा खाना चाहिए जैसे कि कच्चा प्याज़, कच्चा टमाटर। इसके अलावा कोकोनट लेकिन नारियल, ये सारी चीजे ऐसी है जिसे अगर आप हल्का सा भी गैस पर पकाती है तो इन चीजों की पकाती है तो इन चीजों की पौष्टिकता तकरीबन नष्ट हो जाती है। इसलए। सुबह खाली पेट जब भी आप उठे तो उठते हैं। सबसे पहले लहसुन की एक गली को सेवन करना है और ऊपर से एक गिलास गुनगुने पानी का सेवन एक चम्मच शहद काफी ऊपर से ले सकते हैं। अगर आप इस तरह से लहसुन का सेवन लगातार तीन महीने करते हैं तो इससे आपकी पकाती है तो इन चीजों की पौष्टिकता तकरीबन नष्ट हो जाती है। इसलिए दोस्तो गार्लिक का सेवन सुबह खाली पेट करना चाहिए। सुबह खाली पेट जब भी आप उठे तो उठते हैं। सबसे पहले लहसुन की एक गली को सेवाान  करना है और ऊपर से एक गिलास गुनगुने पानी का बिल या चाहे तो आप एक चम्मच शहद काफी ऊपर से ले सकते हैं। अगर आप इस तरह से लहसुन का सेवन लगातार तीन महीने करते हैं तो इससे आपकी बॉडी के अंदर से सारी बीमारियां खत्म होने लगेंगी क्योंकि लहसुन हमारी बॉडी के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन ये चीज़ का ध्यान रखें। अगर गर्मियों का समय है तो एक लहसुन खाएं। अगर सर्दियों का समय है तो लहसुन का सेवन करें। इस तरह से अगर आप लहसुन का सेवन करेंगे जो आपके बीमारियां दूर होगी। चलिए आपको उनके बारे में बताता हूँ जो लहसुन है वो एंटी बैक्टीरियल है, अंतिफ़ुंगल है, आंटी इन्फ्लेमेटरी हैं। ऐन्टी ऑक्सीडेंट बॉडी के अंदर से सारी बीमारियां खत्म होने लगेंगी क्योंकि लहसुन हमारी बॉडी के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन ये चीज़ का ध्यान रखें। अगर गर्मियों का समय है तो एक लहसुन खाएं। अगर सर्दियों का समय है तो लहसुन का सेवन करें। इस तरह से अगर आप लहसुन का सेवन करेंगे जो आपके बीमारियां दूर होगी। चलिए आपको उनके बारे में बताता हूँ जो लहसुन है वो एंटी बैक्टीरियल है, अंतिफ़ुंगल है, आंटी इन्फ्लेमेटरी हैं। ऐन्टी ऑक्सीडेंट झील ₹10 इतने ज्यादा गोल है, ये हिंदी बल होने के कारण हमें वायरस से बचाता है। ये जो आजकल वायरस फैला है। इससे आपको बचना है तो लहसुन का सेवन कीजिए। ये बैक्टीरिया से बचाता है। अगर आपको कोई भी ईफिक्शन होती है तो उस केस में बहुत बढ़िया काम  करता  

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है। गर्मी का मतलब है की ये हमें कैन्सर झील ₹10 इतने ज्यादा गोल है, ये हिंदी बल होने के कारण हमें वायरस से बचाता है। ये जो आजकल वायरस फैला है। इससे आपको बचना है तो लहसुन का सेवन कीजिए। ये बैक्टीरिया से बचाता है। अगर आपको कोई भी फिक्शन होती है तो उस केस में बहुत बढ़िया रहता है। लसुल  से भरपूर है। गर्मी का मतलब है की ये हमें कैन्सर से बचाता है। लहसुन टीम अंकल है यानी की ये हमारी बॉडी के ऊपर जो फंगस है उससे हमें आराम दिलाता है। तो चलिए तो डिटेल्स में जानते हैं कौन सी बीमारियां हैं जिनसे आप छुटकारा पा सकते हैं। सबसे पहले   सुबह खाली पेट सेवन करने से आपकी बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है। यानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता, जिसके जरिए हमारी गोली बीमारियों से लड़ती है। से बचाता है। लहसुन टीम फाअंकल है यानी की ये हमारी बॉडी के ऊपर जो फंगस है उससे हमें आराम दिलाता है। तो चलिए तो डिटेल्स में जानते हैं कौन सी बीमारियां हैं जिनसे आप छुटकारा पा सकते हैं। सबसे पहले दोस्तो लहसुन का सुबह खाली पेट सेवन करने से आपकी बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है। यूनिटी यानी हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता, जिसके जरिए हमारी गोली बीमारियों से लड़ती है। हमें बीमारियों के लिए है जो भाई खाने की जरूरत नहीं है। अगर हमारी ईमिनिट्टी मजबूत है इसलिए तो हम आपको हमेशा कहते हैं कि आप अपनी बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा कर रहे हैं, इसके लिए आपको क्या करना होगा? कुछ ऐसा खाना होगा जो आपकी बॉडी की  और इसमें लहसुन बहुत ही अच्छा है। लहसुन के अलावा लॉन्ग इलाइची और भी हमारी मिट्टी को बढ़ा दिया लेकिन अभी तक काढ़ा पीने से भी हमें बीमारियों के लिए है जो भाई खाने की जरूरत नहीं है। अगर हमारी मिट्टी मजबूत है इसलिए तो हम आपको हमेशा कहते हैं कि आप अपनी बॉडी की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा कर रहे हैं, इसके लिए आपको क्या करना होगा? कुछ ऐसा खाना होगा जो आपकी बॉडी की बेटी को पढ़ाई और इसमें लहसुन बहुत ही अच्छा है। लहसुन के अलावा लॉन्ग इलाइची और भी हमारी मिट्टी को बढ़ा दिया लेकिन अभी तक काढ़ा पीने से भी आपकी बॉडी में भर्ती हैं। तुलसी के पत्तों का रस पीने से बॉडी यूनिटी पर लहसुन खाने से  के बदले खाने से भी बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है तो बहुत है, 70 बढ़ती हैं। आइए जानते हैं कौन सी चीजें हैं जिससे मीटिंग करती है अगर आप सब्जी खाते हैं अगर आप कुछ ऐसा खाते हैं जो तला हुआ है जोकि मैदे से बना है जैसे की पीज़ा, बर्गर, नूडल्स ये सारी चीजे हमारी बॉडी की इम्युनिटी आपकी बॉडी में भर्ती हैं। तुलसी के पत्तों का रस पीने से बॉडी यूनिटी पर  के बदले खाने से भी बॉडी की इम्युनिटी बढ़ती है तो बहुत है, 70 बढ़ती हैं। आइए जानते हैं कौन सी चीजें हैं जिससे मीटिंग करती है अगर आप सब्जी खाते हैं अगर आप कुछ ऐसा खाते हैं जो तला हुआ है जोकि मैदे से बना है जैसे की पीज़ा, बर्गर, नूडल्स ये सारी चीजे हमारी बॉडी की इम्युनिटी को कम करती है लेकिन वहीं अगर ये सब्जियां साग, सब्जियां, सैलरी अबाउट ट्राइपॉड लेते हैं ये पार्टी को बढ़ाती है। तो अगर आप बॉडी बेटी को पढ़ाकर रखेंगे तब आप बीमारियों से बचे रहेंगे। इसके अलावा  दोस्तो  अगर आप सुबह खाली पेट चलना है, खाते है तो ये हमारे दिल को सवस्थ रखता है। लहसुन का काम हैं दोस्तों हमारे लिए मैं कॉल के लेवल को लेकर के अंदर डिसैड होता है। को कम करती है लेकिन वहीं अगर ये सब्जियां साग, सब्जियां, सैलरी अबाउट ट्राइपॉड लेते हैं ये पार्टी को बढ़ाती है। तो अगर आप बॉडी बेटी को पढ़ाकर रखेंगे तब आप बीमारियों से बचे रहेंगे। इसके अलावा  दोस्तो अगर आप सुबह खाली पेट चलना है, खाते है तो ये हमारे दिल को सवस्थ रखता है। लहसुन का काम हैं दोस्तों हमारे लिए मैं कॉल के लेवल को लेकर के अंदर डिसैड होता है। हमारी बॉडी के अंदर के मूड को पतला करता है। जब भी किसी को दिल से जुड़ी बीमारी होती है तो डॉक्टर का सीधा काम यही रहता है। ऐसी दवाई दी जाए जिससे कि इसका बदला हो जाएगी। खून गाढ़ा क्यों होता है, पहले ये तो जान दो पतला करने की जरूरत नहीं है। अगर आप यह जानते हैं कि खून गाढ़ा क्यों होता है क्योंकि फिर आप उन प्रॉब्लम्स को सॉल्व करोगे और आपका खून और मेडिकल ही बदला रहेगा। खून गाढ़ा होने का  दोस्तो   कारण है। हमारे पेट की गड़बड़ी। हमारी बॉडी के अंदर के मूड को पतला करता है। जब भी किसी को दिल से जुड़ी बीमारी होती है तो डॉक्टर का सीधा काम यही रहता है। ऐसी दवाई दी जाए जिससे कि इसका बदला हो जाएगी। खून गाढ़ा क्यों होता है, पहले ये तो जान दो पतला करने की जरूरत नहीं है। अगर आप यह जानते हैं कि खून गाढ़ा क्यों होता है क्योंकि फिर आप उन प्रॉब्लम्स को सॉल्व करोगे और आपका खून और मेडिकल ही बदला रहेगा। खून गाढ़ा होने का दोस्तो  कारण है। हमारे पेट की गड़बड़ी। अगर किसी को पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे की गैस, एसिडिटी की  कब है तो ये सारी बीमारिया आपके सबसे ज्यादा कारण है। आपके खून के गंदा होने का गर गाडा होगा तो हाइड प्रेशर होगा अगर खून गंदा होगा तो दिल से जुड़ी बीमारियां होंगी वॉटर टैंक आएगा इलाज हॉट नहीं करना। अगर किसी को पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे की गैस, एसिडिटी की इलेक्शन कब है तो ये सारी बीमारिया आपके सबसे ज्यादा कारण है। आपके खून के गंदा होने का गर गुंडा होगा तो हाइड प्रेशर होगा अगर खून गंदा होगा तो दिल से जुड़ी बीमारियां होंगी वॉटर टैंक आएगा इलाज हॉट नहीं करना। इलाज करना है अपने पेट का। इसके लिए 200 लहसुन बहुत ही बढ़िया है। जब लहसुन खाएंगे तो इससे आपका पेट सवस्थ रहेगा। आपकी आते मजबूत होगी जिससे की आपको जो खून है वो हमेशा साफ रहेगा और आप दिल से जुड़ी बीमारियों से बचे रहेंगे। इसके अलावा दूसरे सुबह खाली पेट लहसुन खाने से हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम से आराम मिलता है। अगर आप भाई दीदी से परेशान हैं, आप चाहते हैं कि आपका हाइब्रिड और में हो जाए। इलाज करना है अपने पेट का। इसके लिए 200 लहसुन बहुत ही बढ़िया है। जब लहसुन खाएंगे तो इससे आपका पेट सवस्थ रहेगा। आपकी आते मजबूत होगी जिससे की आपको जो खून है वो हमेशा साफ रहेगा और आप दिल से जुड़ी बीमारियों से बचे रहेंगे। इसके अलावा दूसरे सुबह खाली पेट लहसुन खाने से हाई ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम से आराम मिलता है। अगर आप भाई दीदी से परेशान हैं, आप चाहते हैं कि आपका हाइब्रिड और में हो जाए। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो पिछले 1020 साल भाई की दवाई आ रही है, लेकिन वो लोग ये समझ नहीं पाते कि हाई ब्लड प्रेशर के पीछे का कारण क्या है? आज मैच का मतलब समझिये पहले हाई ब्लड प्रेशर तब होता है जब आपका दिल ज्यादा प्रेशर लगाता है। खून को पंप करने के लिए और दिल को सबसे ज्यादा प्रेशर तब लगाना पड़ता है जब आपका खून गाढ़ा होता है और खून गाढ़ा होने का कारण है। आपके खून के अंदर की गंदगी और ये गंदगी आदि है। कुछ लोग ऐसे भी हैं जो पिछले 1020 साल भाई की दवाई आ रही है, लेकिन वो लोग ये समझ नहीं पाते कि हाई ब्लड प्रेशर के पीछे का कारण क्या है? आज मैच का मतलब समझिये पहले हाई ब्लड प्रेशर तब होता है जब आपका दिल ज्यादा प्रेशर लगाता है। खून को पंप करने के लिए और दिल को सबसे ज्यादा प्रेशर तब लगाना पड़ता है जब आपका खून गाढ़ा होता है और खून गाढ़ा होने का कारण है। आपके खून के अंदर की गंदगी और ये गंदगी आदि है। आपकी आंखें कमजोर होने से आपके डाइजेशन खराब हो जाती तो हाइवे प्रेशर के पीछे का कारण आपका पेट है लेकिन इलाज कर रहे हैं सिर्फ उनको बदला करेगा। इसी कारण से ही तो पिछले 1020 साल से लोग तबाही खा रहे हैं। उनका पेट पिछले 1020 साल से खराब है। पेट को सवस्थ कर लीजिए, हाई ब्लड प्रेशर तो अपने आप ठीक हो जाएगा। हम अपनी हर वीडियो में आपको ऐसी चीजें बताने की कोशीश करते हैं लेकिन ये आपके ऊपर है कि आप इनको कितना आपकी आंखें कमजोर होने से आपके डाइजेशन खराब हो जाती तो हाइवे प्रेशर के पीछे का कारण आपका पेट है लेकिन इलाज कर रहे हैं सिर्फ उनको बदला करेगा। इसी कारण से ही तो पिछले 1020 साल से लोग तबाही खा रहे हैं। उनका पेट पिछले 1020 साल से खराब है। पेट को सवस्थ कर लीजिए, हाई ब्लड प्रेशर तो अपने आप ठीक हो जाएगा। हम अपनी हर artckla में आपको ऐसी चीजें बताने की कोशीश करते हैं लेकिन ये आपके ऊपर है कि आप इनको कितना ज़िंदगी में उतारती है। वैसे यहाँ तक कि कैंसर जैसी मिलकर बीमारी को खत्म कर सकता है, क्योंकि लहसुन हमारी बॉडी में से फ्री रैडिकल्स को डेड सेल्स को डैमेज करता है। एक हमारी बॉडी में जो भी सेल्स हैं, उनमें से कुछ स्लीपिंग है और जो सेल्लिंग करी है और डैड साल है। अभी डेड सेल्स हमारी बॉडी से निकलना बहुत जरूरी है। तभी हम कहते हैं कि हमारी बॉडी को डिटॉक्स होना जरूरी है, इसलिए आपको ड्रेस लेनी चाहिए। ज़िंदगी में उतारती है। वैसे यहाँ तक कि कैंसर जैसी मिलकर बीमारी को खत्म कर सकता है, क्योंकि लहसुन हमारी बॉडी में से फ्री रैडिकल्स को डेड सेल्स को डैमेज करता है। एक हमारी बॉडी में जो भी सेल्स हैं, उनमें से कुछ स्लीपिंग है और जो सेल्लिंग करी है और डैड साल है। अभी डेड सेल्स हमारी बॉडी से निकलना बहुत जरूरी है। तभी हम कहते हैं कि हमारी बॉडी को डिटॉक्स होना जरूरी है, इसलिए आपको ड्रेस लेनी चाहिए। डॉग्स करने के लिए आपको एक्सरसाइज से हट जाना चाहिए। इसलिए दोस्तो अगर आप लहसुन का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं तो इससे आपको कैंसर जैसी भयंकर बीमारी से भी आराम मिलेगा।

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 इसके अलावा 16 को सुबह खाली पेट खाने से स्ट्रेस लेवल कम होता है और होती जाती है उन्हें सब को सुबह खाली पेट खाने से हमारा जो शरीर हैं वो ऐक्टिव रहता है। डॉग्स करने के लिए आपको एक्सरसाइज से हट जाना चाहिए। इसलिए   दोस्तो अगर आप लहसुन का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं तो इससे आपको कैंसर जैसी भयंकर बीमारी से भी आराम मिलेगा। इसके अलाव सुबह खाली पेट खाने से स्ट्रेस लेवल कम होता है और होती जाती है उन्हें सब को सुबह खाली पेट खाने से हमारा जो शरीर हैं वो ऐक्टिव रहता है। और आपके शरीर में आग तो मुझे वो खत्म हो जाता है। ईमेल से सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं तो उनकी इन्फर्टिलिटी की प्रॉब्लम दूर हो जाती है। उनका वॉक आउट बढ़ जाता है। इसके अलावा दोस्तो अगर आप ध्यान करने से चूके दर से खुटनो के दर्द से परेशान हैं तो लहसुन का सेवन करें क्योंकि लहसुन खाने से आपको जो यूरिक एसिड का लेवल है वो कम होगा। आपके ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव करेगा जिससे की आपको भयंकर अर्थराइटिस में आराम मिलेगा। और आपके शरीर में आग तो मुझे वो खत्म हो जाता है। ईमेल से सुबह खाली पेट लहसुन का सेवन करते हैं तो उनकी इन्फर्टिलिटी की प्रॉब्लम दूर हो जाती है। उनका वॉक आउट बढ़ जाता है। इसके अलावा दोस्तो अगर आप ध्यान करने से चूके दर से कुत्तों के दर्द से परेशान हैं तो लहसुन का सेवन करें क्योंकि लहसुन खाने से आपको जो यूरिक एसिड का लेवल है वो कम होगा। आपके ब्लड सर्कुलेशन को इंप्रूव करेगा जिससे की आपको भयंकर अर्थराइटिस में आराम मिलेगा। सिर्फ 1 दिन हमारी कितनी बीमारियों को ठीक कर सकता है? तो आज के बाद अगर किसी के पास भी जाए तो उसके पास बीमारियों की चर्चा न करें। ठीक करने की तकनीक और आयोजक आप उनको कुछ बता सकते, तुम से कुछ सीख सकें। आज के वीडियो आपको अच्छी लगी, है राज़ थोड़ा आपको अच्छा लगा तो इसे लाइक रोड करें। सिर्फ 1 दिन हमारी कितनी बीमारियों को ठीक कर सकता है? तो आज के बाद अगर किसी के पास भी जाए तो उसके पास बीमारियों की चर्चा न करें। ठीक करने की तकनीक और आयोजक आप उनको कुछ बता सकते, तुम से कुछ सीख सकें। आज के पोस्ट आपको अच्छी लगी राज़ आपको अच्छा लगा तो इसे लाइक रोड करें। इसे शेयर करें। शेयर करने से किसी दूसरे व्यक्ति की मदद हो सकती है और वो भी आपको भी ऐसी वीडियो शेयर करेगा जिससे कि आपकी वेबसाइट स्वामियों को शेयर करने के लिए। वीडियो देखिए वीडियो के नीचे। इसे शेयर करें। शेयर करने से किसी दूसरे व्यक्ति की मदद हो सकती है और वो भी आपको भी ऐसी वीडियो शेयर करेगा जिससे कि आपकी वेबसाइट को शेयर करने के लिए