Health Benefits of cloves

 

Health Benefits of cloves

हमारे माता पिता हमें बचपन में एक चीज़ जरूर कहते थे कि रात को सोते समय भगवान का नाम लेकर सोना चाहिए, क्योंकि इससे रात को सपने अच्छी नीद आती है और वहीं अगर कहीं हम और कुछ भी दिक्कत हो जाए तो रात को सपने भी भूत वाली आती है, क्योंकि इसका कारण यह है कि रात को जो भी हम सोचते हैं उसका सीधा असर हमारे दिमाग पर पड़ता है यानी हमारी मेंटल हेल्थ पर पड़ता है इससे।

Health Benefits of cloves

 इसी तरह दूसरा रात को सोते समय जो भी चीज़ हम खाते हैं उसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। पूरे दिन के मुकाबले रात के समय में जो भी हम खाकर सोते है वो सबसे ज्यादा बॉडी बाना सकती है। कारण क्या है कि रात के समय में हम जब सो रहे होते हैं तो सबसे ज्यादा हमारी बॉडी लोशन का काम करती है और उस समय जो भी हमे डिनर किया होता है उसे वो अच्छे से। लौंग डेंजरस करती है तो ये सबसे ज्यादा जरूरी है कि रात को हम क्या खाक बहुत से  लोग  लेट नाइट पार्टी से  बहुत से लोग रात के समय ही टेंडर के लिए बाहर जाती है और ऐसे में हम लोग रात को ही गलत खाना खाते हैं। ज्यादातर लोग दिन में तो अच्छा खा लेंगे लेकिन रात के समय पूरा खाते हैं। इस कारण से वो ज्यादा बीमार रहती है क्योंकि रात के समय में खाया हुआ कोई भी चीज़ हमारी बॉडी पर सबसे ज्यादा इफ़ेक्ट करती है। इसलिए रात को आपको अच्छी चीजें खानी चाहिए। आयुर्वेद ने हमें कई ऐसी चीजे बताइए? अगर आप रात को खाती है तो ये बॉडी के लिए अच्छी है, जैसे कि  लौंग या  गुड़ का सेवन अगर आप रात का खाना खाने के बाद थोड़ासा गुड़ खा लेती है,  आपके लिए अच्छा है। इसी तरह से अगर आप रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीते हैं ये भी आपके लिए बहुत अच्छा रहने वाला है।

Health Benefits of cloves

 वहीं अगर आप रात को सोने से पहले लौंग का सेवन करते हैं तो ये भी बहुत अच्छा है। लॉग हर गर्मी है। लॉन्ग को हम चाहे बहुत इस्तेमाल करती हैं। आपको हम कई सब्जियों में भी डालते हैं लेकिन लॉन्ग को हम रात को सोने से पहले नहीं खाती, क्योंकि हम इसके एक्चुअल फायदे नहीं जानते। इसलिए दोस्त हम आपके लिए आर्टिकल लेकर आए हैं, क्योंकि आज हम आपको रात को  खाने के फायदे बताएंगे। अगर आप हर रोज़ रात को सोने से तकरीबन आधा घंटा पहले एक या दो लौंग अच्छे से चबाकर खाते हैं और ऊपर से एक गिलास गुनगुने पानी पीते है। विषय कुछ फायदे होंगे। आज आर्टिकल  में हम वही जाने वाली है। ऐसे ढेरों बीमारियां हैं जो इस तरह से लड़के सेव से बिल्कुल भी हो जाती है, लेकिन उन बीमारियों से आजकल हर कोई व्यक्ति परेशान है। हर दूसरे व्यक्ति डायबिटीज़ से परेशान है। हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं, दिल से जुड़ी बीमारियों से परेशान हैं। कोई व्यक्ति मोटापे से परेशान हैं, कोई बालों के झड़ने से, कोई चेहरे के पिंपल्स से। लेकिन अगर आप आज के आर्टिकल  को देख लेती है तो आपको पता चल जाएगा कि कौन कौन सी बीमारियां सिर्फ छोटी सी दावा से सही हो सकती है और आपकी हजारों लाखों रुपए भी बच सकते हैं और अब जिंदगी में सवस्थ भी रहेंगे। इसलिए उसे जानते हैं वो कौन सी बीमारी है जो खत्म होने वाली है। सबसे पहले 

Health Benefits of cloves

नंबर पर हैं बालों का झड़ना। अगर आपके बाल झड़ते हैं तो आप लॉन्ग का सेवा रात को सोने से पहले जरूर करें क्योंकि मैं जानता हूँ कि बहुत से लोग बालों के झड़ने से परेशान रहते हैं। आजकल सबसे ज्यादा  लौंग   इस चीज़ की दवाई खाती है और बहुत से लोग हर प्रोडक्ट्स लगाती है। बहुत से लोग विटामिन ई, कैप्सूल, कैप्सूल, प्रोटीन और पता नहीं कितनी टैबलेट लेते हैं, लेकिन कई बार चढ़ने से रोक जाए। लेकिन दोस्तो बालों के झड़ने के पीछे का कारण है आपकी बॉडी में खून की कमी। आपकी बॉडी में खून की कमी होने से आपके बाल झड़ते हैं और दूसरा सबसे बड़ा कारण है हमारी बॉडी में ब्लड का सर्कुलेशन। अच्छे से ना हो ना जब हमारे बालों की जड़ों को अच्छे से ब्लड नहीं मिलता। हमारे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती है और बाल टूटने लगते हैं। इसलिए अगर आप हर रोज़ आपको लौंग का सेवन करेंगे तो आप देखें कि आपके बालों का झड़ना रुक जाएगा। सिर्फ एक महीना में अगर आप ऐसा कर लेती है यानी सिर्फ एक महीना अगर आप रात को लॉन्ग खाते हैं तो बालों से जुड़ी हुई सारी प्रॉब्लम का आपका सलूशन हो जाएगा। आपको किसी तरह की कोई दवाई लेने की जरूरत नहीं है। कोई आपको शैंपू लगाने की जरूरत नहीं है। इस सीरम की जरूरत नहीं है। बालों को झड़ने रोक ती है

Health Benefits of clove

  फिर रात के समय में जब आपने लौंग का सेवन करती हैं, ये हमारे , कॉन्स्टिपेशन को ठीक करती हैं, एसिडिटी और गैस को खत्म कर दी है। यानी की ये हमारे पेट के लिए बहुत ही अच्छा है। इस तरह से यह हमारे वजन को बहुत तेजी से काम करती है। जो भी हमारे पेट की चर्बी है उसे ये कैलोरीज़ में कन्वर्ट करती है। एनर्जी में कन्वर्ट करती है। आप देखेंगे की एक महीने में आपका पांच से 10 किलो वजन कम हो जाएगा। लगातार दो से तीन महीने आप मेरे बधाई तरीके से लॉन्ग खा लीजिए, आप बिलकुल बदले हो जाएंगे। आपको किसी तरह की डाइट प्लान की जरूरत नहीं पड़ेगी। इसके अलावा दोस्तों ये डायबिटीज़ के लिए बहुत अच्छी है। अगर आप डायबिटीज़ के मरीज हैं। यानी कि अगर आप मधुमेह से परेशान हैं तो वहाँ पर लौंग का सेवन जरूर करें। रात को लोग खाने से डायबिटीज़ में आराम मिलता है। इससे हमारी डायबिटीज़ कंट्रोल होती है। बॉडी में या इन्सुरेंस बनता है जिससे की मेरा दो भाई हो गया। प्राइवेट इसको खत्म कर सकती है। बहुत से लोग यह समझते हैं। डायबिटीज़ को जड़ से खत्म किया नहीं जा सकता, लेकिन दूसरों डायबिटीज़ एक ऐसी बीमारी है जो सिर्फ लाइफ स्टाइल से आती है। हमारा लाइफ स्टाइल चेंज होने से बीमारी है, इसलिए अगर आप अपना लाइफ स्टाइल चेंज करती है और साथ में अगर आप लॉन्ग कश्मीर बंद करते हैं तो आप डायबिटीज़ को जड़ से खत्म कर सकते हैं अब लौंग का सेवन तो मैने आपको बता दिया अब आप सोचेंगे लाइफ स्टाइल में चेंज